Ketika sampai di mata Anda, hari ini saya memisahkan kebenaran dari kebohongan. Sering dikatakan bahwa melihat itu percaya, tetapi mengenai penglihatan itu sendiri, mengenali fakta dari fiksi bisa jadi sedikit lebih sulit. Dari yang tampaknya sederhana hingga kisah istri yang lebih aneh, bacalah pernyataan benar atau salah berikut yang menyanggah atau mengkonfirmasi mitos dan fakta kesehatan mata. Setelah fakta terungkap, Anda bisa berharap memiliki Eye-Q yang lebih tinggi.
Klaim: Duduk terlalu dekat dengan TV bisa membahayakan mata Anda.
Salah. Tidak ada bukti bahwa duduk terlalu dekat dengan TV dapat membahayakan mengenali dan mengatasi katarak penglihatan Anda. Anak-anak memiliki kemampuan untuk fokus pada objek pada jarak dekat tanpa ketegangan lebih baik daripada orang dewasa, sehingga mereka tidak merasa tidak nyaman duduk tepat di depan TV. Namun, duduk terlalu dekat juga dapat mengindikasikan rabun jauh atau astigmatisme, dan sebagai tindakan pencegahan, Anda harus membawa anak Anda untuk pemeriksaan mata secara teratur.
Klaim: Layar komputer adalah ancaman yang lebih tinggi bagi mata Anda daripada layar TV.
Benar. Meskipun layar komputer itu sendiri tidak akan membahayakan mata Anda, saat menggunakan komputer Anda dalam waktu lama mata Anda bisa menjadi kering, tegang dan teriritasi. Gejala ini dapat terjadi karena beberapa alasan. Kedekatan layar membutuhkan fokus yang menyebabkan kelelahan mata dan sakit kepala. Saat Anda klinik mata bekasi berkonsentrasi, otak Anda memperlambat refleks berkedip Anda dan dapat menyebabkan mata Anda menjadi kering dan teriritasi. Terapkan aturan 20-20-20: lihat sejauh 20 kaki selama 20 detik setiap 20 menit.
Klaim: Membaca dalam cahaya redup tidak baik untuk mata Anda.
Salah. Membaca dalam cahaya redup lebih sulit dan dapat menyebabkan kelelahan mata, tetapi tidak akan menyebabkan kerusakan permanen pada penglihatan Anda.
Klaimnya: Makan wortel bagus untuk penglihatan.
Benar. Wortel mengandung vitamin A (beta karoten) yang diketahui dapat menurunkan risiko penyakit mata. Wortel sehat untuk mata.
Klaim: Makan wortel dapat membantu Anda melihat dalam gelap.
Benar. JIKA Anda mengalami kekurangan vitamin A. Kami tahu bahwa wortel baik untuk kesehatan mata secara keseluruhan, tetapi bagaimana wortel membantu Anda melihat dalam kegelapan? Jangan berharap hasil kacamata penglihatan malam, tetapi Vitamin A sangat penting untuk pembentukan retinol kimiawi, yang keberadaannya di retina diperlukan untuk penglihatan. Mata kita memiliki dua jenis sel peka cahaya: batang dan kerucut. Batang adalah sel yang kita andalkan untuk melihat dalam cahaya redup. Jika mereka kekurangan retinol, maka penglihatan dalam gelap bisa menjadi lebih sulit. Wortel kaya akan vitamin A dan saat Anda memakannya, retinol dapat mengatasi kekurangan dan membantu Anda melihat lebih baik dalam gelap.
Klaim: Menggosokkan cincin emas di mata Anda akan menghilangkan bintit.
Salah. Bintik adalah gumpalan nyeri yang terbentuk di sepanjang akar bulu mata akibat penyumbatan kelenjar minyak, kotoran, dan bakteri di kelopak mata. Sementara beberapa garam emas diyakini memiliki kemampuan anti-inflamasi, emas padat seperti yang ditemukan di cincin tidak berpengaruh pada bahan kimia tubuh. Kesejukan logam mungkin terasa menenangkan, juga berkontribusi pada kesalahpahaman ini. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menjaga kelopak mata dan bulu mata Anda tetap bersih dan bebas riasan. Jika bintitan berlanjut, kunjungi dokter Anda.
Klaim: Jika Anda juling, mereka akan terjebak seperti itu.
Salah. Mata Anda tidak akan berhenti untuk menjulingkannya sendiri. Namun, jika Anda memperhatikan anak Anda dengan mata juling terus-menerus atau sesekali, Anda harus membawanya ke dokter mata Anda untuk pemeriksaan mata.
