Dapat senantiasa menawan natural luar dalam di umur 50- an pasti jadi idaman tiap orang. Tetapi ini bukan metode praktis yang hasilnya dapat didapat dalam sekejap. Semacam sederet wanita yang awet muda berikut ini, yang walaupun umurnya telah lebih dari 50 tahun, penampilan mereka masih menawan berseri natural walaupun tanpa makeup. Penasaran apa rahasianya? Ikuti panduan dari Donna Harun, Ira Wibowo, Puspa Dewi Hadi, serta Sophia Latjuba ini, ayo!
1. Menjaga kulit badan serta wajah
Salah satu selebriti yang awet muda di atas umur 50 tahun merupakan Donna Harun. Dalam suatu unggahannya di Instagram, Donna berkata kalau rahasianya menawan natural luar dalam itu tidak mempunyai formula spesial.
“ Tidak hanya berwudhu, saya pula mensterilkan muka 2 kali satu hari mengenakan sabun mencuci muka pagi serta malam, mengenakan krim siang serta malam buat melenyapkan kerutan, mengenakan obat jerawat bila terdapat jerawat, mengenakan krim penghilang flek apabila terdapat flek, serta mengenakan serum yang dibutuhkan, dan minum vit kulit,” tulisnya menarangkan rutinitas skincare yang dicoba Donna Tiap hari.
2. Dandan natural https://glowup.id
Berarti untuk kita buat memahami diri sendiri serta mencari ketahui perawatan yang cocok buat kulit serta badan kita. Tidak hanya itu, warna makeup yang cocok pula hendak membuat kita awet muda, semacam Puspa Dewi Hadi ini, sebab sukses menyembunyikan kekurangan pada wajah sembari senantiasa menonjolkan kelebihannya tanpa terkesan menor.
3. Pilah- pilih konsumsi makanan
Di umurnya yang telah tiba 50 tahun, Sophia senantiasa mempunyai badan yang fit serta mempesona. Salah satu triknya melindungi kebugaran badan tidak hanya dengan latihan raga merupakan dengan memilah konsumsi santapan yang dia mengkonsumsi. Sebagian tahun belum lama ini Sophia menempuh diet vegan ialah tidak memakan produk hewani serta cuma komsumsi pangan nabati, yang telah lama diketahui baik buat kecantikan kulit serta kebugaran badan. Mulai dengan giat makan sayur serta buah ayo!
4. Biasakan olahraga
Puspa Dewi Hadi, Donna Harun, Ira Wibowo, serta Sophia Latjuba bersama memiliki kerutinan berolahraga tiap- tiap. Latih diri Kamu melaksanakan berolahraga teratur 30 menit satu hari sepanjang 5 hari dalam seminggu, dengan bermacam- macam wujud berolahraga yang dapat Kamu nikmati. Ingin dong nampak fresh serta fit di atas umur 50 tahun nanti semacam mereka?
